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Ansiedad en niños - Psicologo Madrid
Los niños también sufren ansiedad generalizada
Aunque a veces no lo creamos, los niños y adolescentes también pueden experimentar ansiedad generalizada. A diferencia de los adultos, ellos carecen de los recursos para controlarla y enfrentarse a ella. Por eso es importante, saber cómo podemos detectar esa ansiedad y cómo podemos ayudarles a combatirla.
Disfrutar de la Navidad - Psicologos Madrid
Disfrutar de la Navidad y sin momentos incómodos
La Navidad es una época preciosa para muchos pero no tan bonita para otros. Disfrutar de estas fiestas a veces resulta más complicado de lo que parece. Por eso, tanto para aquellos con espíritu navideño como para aquellos sin, tenemos unos consejos que os ayudarán a hacer disfrutar al 100% de estos días de Navidad.
Me siento estresado…
"Me siento estresado"... Hoy en día es algo que nos pasa a todos en algún momento. Porque con las prisas, la falta de tiempo y el ritmo desenfrenado que llevamos, vivimos con mucho más estrés. Aquí te contamos algunos consejos y claves para gestionarlo.
la separación y los hijos - psicólogo Madrid
PAREJA – La separación y los hijos
El uso de las nuevas tecnologías es algo habitual en el día a día de cualquier persona. Sin embargo, el abuso de ellas puede generar lo que se llama "adicción a las pantallas". Una de las adicciones que más presente está en nuestra sociedad de hoy en día e igual de peligrosa como cualquier otra.
adiccion a las pantallas - psicólogo madrid
Adicción a las pantallas: ¿cómo nos afecta?
El uso de las nuevas tecnologías es algo habitual en el día a día de cualquier persona. Sin embargo, el abuso de ellas puede generar lo que se llama "adicción a las pantallas". Una de las adicciones que más presente está en nuestra sociedad de hoy en día e igual de peligrosa como cualquier otra.
Desconectar en vacaciones - Psicólogos Madrid
Desconectar en vacaciones ¿Cómo conseguirlo?
Muchas veces no conseguimos desprendernos en vacaciones del estrés que nos ha acompañado durante todo el año. Esto hace que no seamos capaces de disfrutar nuestro de descanso como deberíamos y que, en ocasiones, volvamos de las vacaciones más estresados que cuando nos fuimos. Es muy importante aprender a desconectar y dejar las preocupaciones a

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