¿Qué puedo hacer si tengo ansiedad laboral?

Ansiedad laboral. Lo principal para no dejar que el trabajo se apodere de nuestra salud, es establecer límites. Debemos aprender a no llevarnos los problemas del trabajo a casa y saber desconectar. Si experimentas ansiedad laboral puede que tengas ganas de dejarlo todo, aunque desafortunadamente no puedas hacerlo, ya que necesitamos el trabajo para vivir. […]

Cuida tu salud mental

El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental, y es que cuidarnos psicológicamente es algo muy importante que todos deberíamos practicar. Nuestro cerebro necesita que le mimemos para no generar problemas de estrés, ansiedad, depresión… u otras enfermedades físicas y mentales en el futuro.  Cuidar nuestra salud mental va afectar a […]

Pensamientos extremistas, adiós

Pensamientos extremistas. En Psicólogos Madrid sabemos que muchas personas  tienen la sensación de que un solo error puede comportarles consecuencias fatales. Creen, que un solo fallo puede acabar con el trabajo llevado a cabo durante meses. Asimismo con amistades cultivadas desde hace años, o con el amor de las personas que más les importan. Lo cierto […]

Celos en la pareja, una amenaza para la relación

  Celos en la pareja, en ocasiones pueden tener un motivo y a veces son totalmente irracionales.  Sean cuales sean nos van a generar miedo ante la idea de la pérdida. En la misma línea, cuando tenemos muchos celos en la pareja, es probable que tengamos baja autoestima. A su vez, que nos vengan pensamientos acerca […]

Comunicacion en la pareja, cuando interfiere en la relacion

Comunicacion en la pareja. Cuando expresamos algo de manera verbal o corporal lo primero que debemos saber es que va a causar una reacción a la persona que reciba el mensaje.  En ocasiones, esa repuesta no esperada nos genera malestar. Cada uno tenemos nuestras propias creencias o eventos pasados que hacen que el mensaje se […]

Estres postraumatico: Superarlo con terapia EMDR

Tal y como dice el nombre, el estres postraumatico son una serie de síntomas que aparecen tras vivir un acontecimiento estresante y de carácter extremadamente traumático. Es decir este trastorno aparece como respuesta psicológica bajo la existencia de acontecimientos u amenazas de peligro. Así como guerras, huracanes, violaciones, abusos físicos, accidentes etc. que se viven […]

1 2 3 4 7 8 9 10

Este sitio web utiliza cookies propias para poder optimizar su visita a la página y cookies de terceros para recoger información sobre sus visitas y el uso de nuestra web. Vd. puede permitir su uso, rechazarlo o cambiar la configuración cuando lo desee. En caso de seguir navegando, se considerará que se acepta el uso. Más información: Política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies