Adicción a los videojuegos ¿Cómo deben actuar los padres?

Con los avances de las nuevas tecnologías, la adicción a los videojuegos se ha convertido en un problema actual. De hecho, no es de extrañar que ahora en verano y con más tiempo libre, muchos jóvenes le dediquen más tiempo. El mayor problema es cuando este hobbie genera una adicción. Asimismo, muchos jóvenes dejan de hacer muchas actividades, prestando más atención a este tipo de juegos.

 

¿CUANDO HABLAMOS DE ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS?

La organización mundial de la salud, ha considerado la adicción a los videojuegos una enfermedad mental.

psicologo madrid, psicologos madrid, adiccion a los videojuegos, adiccionesLos videojuegos juegan un papel importante en las actividades de entretenimiento.

Verano y tiempo libre son dos combinaciones que pueden generar que los jóvenes pasen horas y horas frente a la pantalla. El problema es cuando comenzamos a dedicarle más tiempo de lo normal.

Por tanto, podremos hablar de adicción a los videojuegos cuando dicha actividad interfiere en la vida diaria de los jóvenes.

 ¿Cuando jugar a videojuegos se convierte en una adicción?

Algo que nos puede ocurrir, es que nos surja la necesidad incontrolable de querer jugar “cada vez más”. Por tanto, se puede empezar a experimentar ansiedad, irritabilidad, ira, cambios de conducta, etc. cuando no pueden hacerlo o deben dejar el juego. Esto se puede agravar más ahora en verano. Al no tener ciertas responsabilidades,  prefieren dedicar su tiempo libre a los videojuegos y apartar otras actividades.

En la misma línea, la adicción a los videojuegos puede tener consecuencias negativas como:

  • Problemas para dormir a causa de la sobreactivación del cerebro
  • Aislamiento
  • Problemas familiares
  • Descontrol del tiempo dedicado al juego
  • Problemas de higiene o alimentación
  • No dedicación a las tareas del hogar etc.

Cuando esto ocurre, debemos empezar a plantearnos si puede existir algún problema de adicción a los videojuegos.

Cuando los jóvenes experimentan la adicción a los videojuegos, comenzarán a tener: problemas interpersonales, estar menos involucrados en la familia y bajar el rendimiento en los estudios.

 

¿QUÉ PODEMOS HACER?

psicologo madrid, psicologos madrid, adiccion a los videojuegos, adiccionesSi somos padres y sospechamos que nuestro hijo le dedica demasiado tiempo a los videojuegos y no lo puede controlar, lo principal es pedir ayuda. Muchas veces, puede que se nos escape de las manos. El mayor problema cuando se trata de los jóvenes, es que debemos trabajar con ellos el autocontrol.

No es de extrañar que no lo vea como un problema y se ponga a la defensiva. Por consiguiente será principal que sea capaz de conocer o reconocer que tiene un problema. Aun así, si existen ciertos consejos que nos pueden ayudar a evitar que este problema surja o se agrave:

  • Ayudarles a escoger juegos más didácticos, conociendo su contenido y los posibles efectos en el joven.
  • Que intenten jugar con otros o en grupo, dejando a un lado el juego solitario y aislamiento.
  • Pactar límites de cuánto rato puede jugar al dia.
  • Hablar con nuestro hijo y escucharle. Uno de los motivos donde se puede generar una dependencia es que sea una evasión de diferentes problemas.

Si vemos que no conseguimos avances y ya no sabéis que podéis hacer, junto con un especialista podéis buscar una solución. Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Centro Madrid: 917714055

Centro Barcelona: 93 217 55 30

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, no te preocupes. También podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

 

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