Celos en la pareja, una amenaza para la relación

 

Celos en la pareja, en ocasiones pueden tener un motivo y a veces son totalmente irracionales.  Sean cuales sean nos van a generar miedo ante la idea de la pérdida. En la misma línea, cuando tenemos muchos celos en la pareja, es probable que tengamos baja autoestima. A su vez, que nos vengan pensamientos acerca de si somos los suficiente o si puede encontrar alguien mejor. En ocasiones es posible que hayamos experimentado en el pasado algún tipo de infidelidad. Esto puede haber provocado que hayamos perdido la confianza en nosotros mismos y en la pareja.

Nos vemos dominados por pensamientos, dudas e intenciones que no sabemos si son ciertas o no, haciendo muchas veces malas interpretaciones.

Todo ello va a generar en nosotros sentimientos negativos de inseguridad, tristeza, etc. Desencadenando mucha ansiedad ante la relación y convirtiéndonos en vigilantes ante cualquier señal.

Cuando nos dominan estas creencias puede que también se vea afectada nuestra conducta. Por lo tanto buscamos la manera de controlar a nuestra pareja o comprobar continuamente que nuestros miedos no son ciertos o no se han cumplido.

Todos tememos que nos hagan daño, y posiblemente si tenemos celos solo lo hagamos para protegernos de que no ocurra.

 

El principal problema de los celos en la pareja, se encuentra cuando no existe un motivo real y vemos amenazas donde no los hay. Por lo tanto necesitamos de estas conductas para reducir nuestra ansiedad y miedo. Es decir, buscamos seguridad en la relación y confirmar que solo nos quiere a nosotros. A corto plazo seguramente sientas alivio al comprobar que lo que pensabas no era cierto. Sin embargo, tus dudas posiblemente vuelvan aparecer entrando siempre en el mismo círculo.

LOS CELOS EN LA PAREJA SON PERJUDICIALES EN TODA RELACIÓN 

 

Cuando tenemos celos, vivimos un gran malestar y ansiedad. Esto hace que solo seamos capaces de fijar nuestra atención en aquello que nos hace dudar, porque llegamos a vivirlo como algo real. Es decir, no somos capaces de apreciar aquellas cosas que nos confirman lo contrario. De base, nuestra pareja está con nosotros porque nos ha escogido entre todas las demás.

Por el otro lado la pareja se siente presionada y agobiada bajo nuestro control. Al principio puede que se sienta amado, y que interprete que es parte de nuestro amor. Seguramente nos dará las explicaciones necesarias. El problema radica a largo plazo. La persona se agota de confirmarnos todas nuestras dudas y preguntas. Todo ello supone gran frustración por la situación continúa. Incluso llegando a mentir o no contarnos ciertas cosas para evitar discusiones.

Cuando experimentamos celos en la pareja, no disfrutamos de nuestra relación y empieza a existir un deterioro que si no se trabaja lo más probable es que acabe en ruptura.

Lo importante es que lo celos aparecen por muchas causas y se pueden trabajar. ¿Los celos en la pareja no te están dejando ser feliz en tu relación? Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, también podrás realizar tus sesiones a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

 

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