Estres postraumatico: Superarlo con terapia EMDR

estres postraumatico, psicologo madrid, psicologos madrid, estres, ansiedad, emdrTal y como dice el nombre, el estres postraumatico son una serie de síntomas que aparecen tras vivir un acontecimiento estresante y de carácter extremadamente traumático.

Es decir este trastorno aparece como respuesta psicológica bajo la existencia de acontecimientos u amenazas de peligro. Así como guerras, huracanes, violaciones, abusos físicos, accidentes etc. que se viven como víctima directa o bien como testigo.

La reacción emocional es experimentada como un intenso horror, temor y desesperanza.

EMDR: EFICAZ CONTRA EL ESTRES POSTRAUMATICO.

El EMDR es un novedoso, complejo y efectivo método de hacer psicoterapia de manera breve. De hecho surgió como tratamiento para los trastornos de estres postraumatico pero es eficaz para muchos otros trastornos.

La aplicación de la técnica EMDR requiere de un alto grado de especialización y sólo puede ser aplicada por psicólogos especialmente entrenados.

El EMDR se basa en la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales. Los estímulos pueden ser 3 tipos:

1. Visuales: El paciente deberá mover los ojos de lado a lado siempre guiado por el terapeuta.
2. Auditivos: El paciente irá escuchando sonidos alternando ambos oídos.
3. Kinestésicos: El terapeuta golpeará suavemente las manos o los hombros del paciente alternando derecha e izquierda.

Mediante este tipo de estimulación bilateral paciente y psicólogo trabajan conjuntamente para identificar el problema clave y central que está provocando el malestar. Como consecuencia de este trabajo se consigue una mejor conexión entre los dos hemisferios del cerebro mejorando el procesamiento de la información entre ellos y corrigiendo la sintomatología psicológica.

ES POSIBLE SEGUIR HACIA ADELANTE

Cuando sufrimos estres postraumatico puede afectar a todo nuestro estado de ánimo. Es probable que no disfrutemos de cosas que antes nos eran gratificantes e incluso disminuya nuestra manera de sentir las emociones. Es decir es posible tener consecuencias tanto físicas como psicológicas, en toda nuestra vida social, laboral y del día a día.

El estres postraumatico suele recuperarse en los primeros meses pero a veces los síntomas persisten incluso después de un año de vivido el evento traumático.

estres postraumatico, psicologo madrid, psicologos madrid, estres, ansiedad, emdrEl EMDR es una poderosa técnica de tratamiento psicoterapéutico. Deber ser realizada por un psicólogo especialista y con una solida formación en EMDR. En la misma línea permite que muchas personas superen aquellos síntomas que podemos experimentar ante un trauma, con efectos perdurables. No se trata de que olvidemos el trauma. Se trata de aprender a vivir con él y poder seguir con nuestra vida cotidiana. Para ello es necesario acceder al recuerdo y procesarlo. El fin de la terapia EMDR es que el paciente con estres postraumatico  se recupere del trauma para que no siga causándole dolor y angustia.

Puedes contar con nuestro equipo de psicólogos siempre que lo necesites. Estamos para ayudarte.  Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, no te preocupes. También podrás realizar tus sesiones con un profesional  a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

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