Artículos de Interés

Conflictos en la pareja durante el verano, aprende a disfrutar de las vacaciones
A la hora de irnos de vacaciones y no entrar en conflictos de pareja, debemos conseguir una igualdad. Ambos miembros de la relación deben estar satisfechos. Es decir tiene que existir una buena comunicación. Sabemos que llevas todo el año esperando el momento de poder irte de vacaciones. Lógicamente, lo que menos te apetece es
Cómo afecta la falta de autoestima en la relacion de pareja
 Ante una relacion de pareja, todos hemos oído la frase: “para que te quieran, primero quiérete a ti mismo”. Es  cierto que la relación que mantenemos con nosotros mismos repercute en nuestras relaciones con los demás y de pareja. Nuestra autoestima es la percepción que tenemos acerca de nosotros mismos, de nuestra manera de ser
Dependencia emocional en la pareja
Todos buscamos desde que nacemos, sentirnos queridos y respetados por nuestros familiares, amigos y cuando estamos en pareja. Sin embargo, a veces podemos confundir amar con necesitar. Cuando hablamos de dependencia emocional, nos referimos a una necesidad de sentirnos queridos de manera excesiva por otra persona. Dedicar tiempo a nuestra pareja no es algo malo,
¿Sabes desconectar del Trabajo?
Desconectar es fundamental, puesto que el trabajo ocupa una parte importante de nuestras vidas y pensamos demasiado en él. Sin embargo, si no permitimos que nuestro cerebro pueda desconectar con otros temas, se reducirá bastante nuestro rendimiento profesional. Por no tener la capacidad de desconectar, muchos se descubren a sí mismos dando vueltas a un tema pendiente.
Pensamientos intrusivos ¿Cómo gestionarlos?
Todos, en ocasiones, nos vemos inmersos en un bucle de pensamientos del que no sabemos cómo salir. Pensamientos intrusivos, repetitivos y dañinos que no nos abandonan y nos invaden de una desagradable sensación. Este tipo de pensamientos son  obsesiones que permanecen en nuestra mente largos periodos de tiempo. A pesar de intentar constantemente dejarlos a
La Asertividad: Estilos de comunicación
En Psicólogos Madrid sabemos que comunicarse, en general, es una de las fuentes de estrés más habitual en nuestras vidas. Las relaciones con la pareja, los amigos, los compañeros de trabajo o  los vecinos suelen despertar sentimientos encontrados. Nos generan emociones que pueden afectar de manera directa en nuestro bienestar emocional y en nuestra estabilidad persona

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