Artículos de Interés

Cómo tomar buenas decisiones
En psicologos barcelona sabemos que cada día tomamos cientos de decisiones sin darnos apenas cuenta. Prácticamente a cada paso, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, surgen situaciones en las que hemos de decidir (salir a correr, dormir 5 minutos más o no, qué ropa ponernos, qué desayunar…). Puesto que gran parte de nuestra
Autoestima y psicología
En psicólogos Madrid sabemos que todas las personas pasan en algún momento de su vida por momentos en los que nuestra autoestima está delicada y que necesitamos de un empujoncito para sentirnos mejor. A veces afrontar las situaciones del día a día puede convertirse en una tarea dura y difícil sobre todo si nos sentimos bajos de
Cómo superar la Fobia a Volar
En psicólogos Madrid sabemos que en las épocas vacacionales se pone de manifiesto fácilmente la fobia a volar. A pesar de que todos sabemos y que múltiples estudios demuestran que los aviones son el transporte colectivo más seguro, es fácil encontrarnos con casos más o menos evidentes de este mal compañero de viaje: la fobia
Mindfulness: Domina la Consciencia Plena
En Psicólogos Madrid sabemos que una de las técnicas que más se escuchan hoy en día es el Mindfulness o Atención Plena es una práctica que nos lleva a concentrarnos mejor en lo que nos ocurre, tanto a nivel interior como exterior. Por esa razón el Mindfulness es una gran técnica para mejorar nuestra memoria
Aprende a Relajar a tu cerebro
Aunque la sociedad en la que vivimos nos empuja a una alta implicación en la vida laboral, no podemos olvidar que la relajación es algo básico en nuestro día a día. El trabajo suele ocupar por lo general un tercio de nuestra vida o incluso más, si dedicamos parte de nuestro tiempo libre a actividades
Ventajas de los Psicólogos Online
Últimamente nuestra sociedad acusa una falta de tiempo importante para casi cualquier actividad. Muchas veces nos da la sensación de que nuestra vida es un devenir de horas que se pasan entre el trabajo, nuestra casa y las obligaciones derivadas tanto el ámbito laboral como familiar. La realidad es que nos queda poco tiempo para

Este sitio web utiliza cookies propias para poder optimizar su visita a la página y cookies de terceros para recoger información sobre sus visitas y el uso de nuestra web. Vd. puede permitir su uso, rechazarlo o cambiar la configuración cuando lo desee. En caso de seguir navegando, se considerará que se acepta el uso. Más información: Política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
×