Artículos de Interés

adiccion a las pantallas - psicólogo madrid
Adicción a las pantallas: ¿cómo nos afecta?
El uso de las nuevas tecnologías es algo habitual en el día a día de cualquier persona. Sin embargo, el abuso de ellas puede generar lo que se llama "adicción a las pantallas". Una de las adicciones que más presente está en nuestra sociedad de hoy en día e igual de peligrosa como cualquier otra.
Desconectar en vacaciones - Psicólogos Madrid
Desconectar en vacaciones ¿Cómo conseguirlo?
Muchas veces no conseguimos desprendernos en vacaciones del estrés que nos ha acompañado durante todo el año. Esto hace que no seamos capaces de disfrutar nuestro de descanso como deberíamos y que, en ocasiones, volvamos de las vacaciones más estresados que cuando nos fuimos. Es muy importante aprender a desconectar y dejar las preocupaciones a
Rupturas de pareja tras vacaciones- psicologos madrid
Cómo evitar las rupturas de pareja y los divorcios tras las vacaciones
Las vacaciones en pareja están hechas para disfrutar y desconectar. Sin embargo, en muchas ocasiones surgen conflictos que hacen que la relación se debilite y, en algunos casos, que la relación termine. Saber gestionar esos conflictos y mantener una buena comunicación es crucial en estas situaciones.
vacaciones en familia y suspensos -psicologo madrid
Vacaciones en familia: cómo afectan los suspensos a los planes de verano
A veces, las vacaciones familiares se ven afectadas por las malas calificaciones obtenidas por los hijos en sus estudios. Tener que cambiar los planes de verano es una situación que, en ocasiones, puede ser difícil de llevar y genera conflictos familiares.
dietas milagro - psicologo madrid
Las dietas milagro y sus consecuencias
Con la llegada del buen tiempo es normal que queramos mejorar nuestra imagen corporal para sentirnos mejor con nuestro cuerpo. Las dietas milagro son una de las técnicas más usadas para perder peso rápidamente aunque en muchas ocasiones se desconocen sus desventajas y cómo pueden perjudicar a nuestra salud tanto física como mental.
me agobio mucho - psicologos madrid
«Me agobio mucho, ¿qué puedo hacer?»
Sentir agobio es una de las sensaciones más comunes en el ser humano. Muchas veces el estrés del día a día genera una ansiedad a veces difícil de controlar. Aprender a gestionar y frenar esa sensación de agobio es esencial para nuestra salud tanto física como mental.

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