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La Navidad es una época preciosa para muchos pero no tan bonita para otros. Disfrutar de estas fiestas a veces resulta más complicado de lo que parece. Por eso, tanto para aquellos con espíritu navideño como para aquellos sin, tenemos unos consejos que os ayudarán a hacer disfrutar al 100%
"Me siento estresado"... Hoy en día es algo que nos pasa a todos en algún momento. Porque con las prisas, la falta de tiempo y el ritmo desenfrenado que llevamos, vivimos con mucho más estrés. Aquí te contamos algunos consejos y claves para gestionarlo.
El uso de las nuevas tecnologías es algo habitual en el día a día de cualquier persona. Sin embargo, el abuso de ellas puede generar lo que se llama "adicción a las pantallas". Una de las adicciones que más presente está en nuestra sociedad de hoy en día e igual
El uso de las nuevas tecnologías es algo habitual en el día a día de cualquier persona. Sin embargo, el abuso de ellas puede generar lo que se llama "adicción a las pantallas". Una de las adicciones que más presente está en nuestra sociedad de hoy en día e igual
Muchas veces no conseguimos desprendernos en vacaciones del estrés que nos ha acompañado durante todo el año. Esto hace que no seamos capaces de disfrutar nuestro de descanso como deberíamos y que, en ocasiones, volvamos de las vacaciones más estresados que cuando nos fuimos. Es muy importante aprender a desconectar
Las vacaciones en pareja están hechas para disfrutar y desconectar. Sin embargo, en muchas ocasiones surgen conflictos que hacen que la relación se debilite y, en algunos casos, que la relación termine. Saber gestionar esos conflictos y mantener una buena comunicación es crucial en estas situaciones.

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