Cómo evitar las rupturas de pareja y los divorcios tras las vacaciones

Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), los divorcios crecieron en España en 2018 un 0,3%, habiéndose registrado 96.824 divorcios, 4.353 separaciones y 117 nulidades matrimoniales. Unas cifras que sitúan a España como uno de los países con la tasa de divorcio más alta del mundo. Así como rupturas de pareja, sobretodo tras las vacaciones.

Es cierto que muchos estudios han demostrado que, en España, tras las vacaciones de verano los divorcios y las rupturas de pareja se incrementan.

Por ello, es muy importante estar preparados para evitar llegar a esta situación, ya que cuidar nuestra relación de pareja es tan importante en esta época como durante el resto del año.

Durante el descanso estival es normal pasar más tiempo conviviendo con nuestra pareja y que aparezcan ciertos roces. Es por es por lo que la comunicación, la escucha activa, la asertividad al decir las cosas y el respeto entre ambos, serán cosas primordiales. Además de saber tomar decisiones en conjunto, teniendo siempre en cuenta los gustos e intereses de cada uno, y donde siempre estén los dos conformes

¿Por qué hay tantas rupturas de pareja tras las vacaciones?

Durante el resto del año nos solemos ver sumergidos en nuestras preocupaciones y actividades diarias que hacen que no podamos dedicarle tanto tiempo a nuestra relación y que no afrontemos ciertos temas con nuestra pareja.

Esta rutina desaparece durante el verano, dejando más espacio a la reflexión y haciendo que puedan surgir dudas o que afloren antiguos conflictos no resueltos en la pareja.

Además, como todo en la vida, durante las vacaciones no todo es perfecto. Las eventualidades e incidencias inesperadas que puedan surgir pueden dan lugar a que haya mayores discusiones. Incluso, puede ser que descubramos o nos demos cuenta de ciertas actitudes o conductas de la otra persona que normalmente no observamos y que no nos gustan.

Todo esto hace que las vacaciones sean un caldo de cultivo para los conflictos en la pareja y por eso existen tantas rupturas, separaciones y divorcios tras el verano.

¿Cómo podemos evitar los conflictos durante las vacaciones?

No podemos olvidar que las vacaciones con la pareja son para disfrutar y aprovechar juntos el tiempo que no solemos tener durante el resto del año. Para ello y para evitar peleas y conflictos, es muy importante centrarse siempre en lo positivo de la relación y que exista en todo momento una buena comunicación entre ambos. 

Las vacaciones constituyen un periodo en el que poder reforzar nuestra intimidad y potenciar la complicidad y la confianza, consiguiendo así que la pareja esté más unida.

Sin embargo, para que esto ocurra, es crucial dedicar tiempo al otro, brindarle cariño y muestras de afecto, reír juntos, dialogar y redescubrir lo que nos enamoró de la otra persona. Sin olvidar, por supuesto, reservar momentos para la intimidad, encender la pasión y mantener viva la sexualidad. 

En muchas ocasiones, cuando aparecen conflictos durante las vacaciones es porque estos ya estaban presentes durante el resto del año. En estos casos, es muy importante haber abordado estos temas con antelación al período vacacional y tener claro que esos problemas tienen que desaparecer durante las vacaciones. Esto no significa dejar un problema en «stand by» durante el verano y atajarlo a la vuelta, sino buscar una solución juntos para dejarlo zanjado previamente y evitar que surjan roces y que el problema se haga mayor.

Durante las vacaciones debemos aprovechar todo el tiempo que tenemos para desconectar, para recargar pilas y disfrutar. Y aprovecharlas también como un espacio y un tiempo para comunicarnos, reflexionar y actuar; para buscar juntos soluciones a todo aquello que creemos que puede estar perjudicando la relación.

Consejos para evitar una ruptura tras el verano

Algunos consejos que pueden ayudar a la pareja a mantenerse unida y evitar que surjan los conflictos son:

    • Planificar juntos lo que vamos a hacer sin depositar grandes expectativas.
    • Respetar nuestros espacios, sin forzar al otro a realizar ciertas actividades y aprender a ceder.
    • Pactar tanto la economía, como el tiempo de dedicación a familiares, amigos, actividades, etc.
    • Escuchar. Saber escuchar al otro, comprendernos y hablarnos de manera asertiva.
    • Determinar las tareas. Tener claro cuáles son las obligaciones de cada uno durante las vacaciones, sobre todo en parejas con hijos.

Hábitos para cuidar y mantener la pareja durante el resto del año 

Las relaciones de pareja son algo que hay que aprender a cuidar todos los días, como quien cuida de una planta. En la misma línea, para que la relación sea armoniosa es necesario siempre fomentar la comunicación y el contacto. Por todo ello, algunas conductas que pueden ayudar a mantener una relación sana durante todo el año son:

    • Buscar momentos para hacer actividades juntos, salir a cenar juntos o irnos a dormir a la vez (aprovechando ese espacio para contar qué tal ha ido el día, abrazar al otro, darle un beso de buenas noches, tener pequeños detalles que marcarán la diferencia para ambos,etc.
    • Dialogar cuando haya un conflicto, un malentendido o discusión confiar en que no ha sido con mala intención y saber perdonar y aprender a ser perdonado.
    • Cuidar los momentos reservados para la intimidad y las relaciones sexuales,que no sea lo que siempre se posterga por no tratarse de algo primordial, porque sí lo es.
    • Valorar todas las cosas positivas que la otra persona nos aporta, su buen humor, su capacidad para escuchar, su espontaneidad, su constancia si siempre está a nuestro lado cuando más lo necesitamos, su paciencia, etc.
    • Decir más “por favor” y “gracias”, porque a veces damos por sentado erróneamente que, porque existe confianza, se puede omitir ese gesto.

Contamos con centro en Madrid y Barcelona. Puede contactar con nosotros a través de los siguientes teléfonos: 
Madrid 📞 91 091 4383 | Barcelona 📞 93 100 4963
En caso de no poder acudir a ninguno de nuestros centros, podrás realizar la consulta por videollamada.

Los comentarios están cerrados.

Este sitio web utiliza cookies propias para poder optimizar su visita a la página y cookies de terceros para recoger información sobre sus visitas y el uso de nuestra web. Vd. puede permitir su uso, rechazarlo o cambiar la configuración cuando lo desee. En caso de seguir navegando, se considerará que se acepta el uso. Más información: Política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies