Mitos sobre las parejas. Parte III | Terapia de Pareja Madrid

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Esta semana os traemos el último artículo sobre los mitos en las relaciones de pareja. Como hemos visto en los dos posts anteriores hay muchas creencias que pueden perjudicar una buena relación de pareja, por eso si piensas que tu matrimonio o relación puede verse afectada por uno de estos mitos, no dudes en pedir ayuda e iniciar una terapia de pareja. Atajar los problemas a tiempo es importante para mejorar la situación de pareja.

 

Mito sobre las parejas nº 17:

Hay tareas específicas que son la obligación del otro miembro de la pareja

Aunque obviamente las tareas de casa ya no son exclusicamente del rol femenino, todavía hay algunas parejas que consideran que su compañero o compañera está obligado a encargarse de ciertas tareas domésticas. Cocinar o aprender a programas la televisión pueden ser un ejemplo. Es difícil repartir las tareas de forma equitativa al 50%. Lo mejor es hablar de cuanto tiempo dispone cada uno, qué cosas se le dan mejor y a si está dispuesto a aprender.

 

Mito sobre las parejas nº 18:

Deberías poder desahogarte siempre con tu pareja

Es normal que si has tenido un mal día, quieras compartir tus emociones con tu pareja, explicarle que te ha ocurrido y buscar apoyo y empatía. No hay nada de malo en ello, es un comportamiento natural y reconfortar al otro es algo que une. El problema es cuando volcamos ese mal día o mala época en nuestro cónyuge. Hay muchas personas que consideran que la otra persona está ahí para poder desahogarse de cualquier manera con ella, y nada más lejos de la realidad. La pareja debe ser un elemento de apoyo pero nunca el sitio en el que focalizamos nuestro estrés y nuestras quejas. Desahogarse no significa maltratar a nuestro compañero/a.

 

Mito sobre las parejas nº 19:

El matrimonio debería funcionar al 50%

Como comentábamos antes repartir los deberes, obligaciones y tareas al 50% puede ser complicado. No todos los miembros de la pareja suelen trabajar las mismas horas, estar disponibles el mismo tiempo, aportar el mismo dinero ni tener las mismas habilidades. Por esa razón una buena relación es la que se adapta a estas diferentes y acepta lo que cada uno es capaz de aportar.

 

Mito sobre las parejas nº 20:

Los hijos son la solución a una mala relación

Lo cierto es que tener hijos puede ser una gran experiencia llena de amor y satisfacciones. Lo que también es seguro es que un hijo pone a prueba cada día a una pareja, genera estrés, falta de sueño, falta de tiempo para uno mismo y sobre todo también falta de tiempo para la pareja. Aunque en definitiva tener hijos puede ser maravilloso, hay que tener en cuenta que no ayudará a mejorar una relación que ya es mala de por sí. De hecho enfrentarse al día a día de criar a un niño puede suponer un reto para aquellas que se llevan bien.

 

Mito sobre las parejas nº 21:

Si realmente me quiere tiene que saber cómo pienso

Este es un error bastante común. Tendemos a pensar que hay tanta sintonía entre nuestra pareja y nosotros que de alguna manera debería saber lo que queremos o cómo nos sentimos en cada momento. En realidad sería ideal que sin necesidad de hablar y comunicar lo que sentimos, el otro ya supiera qué pasa por nuestra cabeza, pero al realidad es que la mayoría de las veces si no explicamos qué nos ocurre, la otra persona no lo sabrá. Y esto no solo es aplicable a la pareja sino a todo el mundo que nos rodea. Es posible que sintamos que lo adecuado sería que todo el mundo (o al menos la pareja) supiera que queremos, pero hemos de darnos cuenta que es muy raro que alguien sea capaz de empatizar con nosotros solo por telepatía.

 

Mito sobre las parejas nº 22:

Las aspiraciones laborales de uno están por encima del otro

Cada pareja ha de valorar esta situación con dedicación, comprensión y valorando su caso. No sé trata de quien trabaja más, o qué trabajo es más importante, en general, sino lo que significa para cada uno su ámbito de trabajo. Hemos de conocer bien lo que exige cada empleo y ver que necesidades tiene nuestra pareja respecto a él para poder determinar las horas y la dedicación que vamos a llevar a cabo. Se trata de intentar encontrar un equilibrio entre lo que profesionalmente nos satisface y nuestra convivencia, sin desatender a nuestra pareja, hijos o las tareas domésticas.

 

Mito sobre las parejas nº 23:

Estar en pareja es la mayor aspiración en la vida

Vivimos en una sociedad que prácticamente nos exige empezar a emparejarnos a determinadas edades. Es cierto que compartir tu día a día con una persona que te entiende, te complemente y te quiere, es una experiencia gratificante y que ayuda a ser feliz, pero sin duda, no es absolutamente necesario para vivir una vida plena, satisfactoria y afortunada. Cada persona tiene sus momentos y sus necesidades, y no hemos de intentar emparejarnos a toda costa por sentirnos presionados por nuestros círculos sociales. Una relación basada en ésto solo nos llevará a provocarnos estrés e infelicidad.

 

Mito sobre las parejas nº 24:

Una relación no del todo buena es mejor que estar sin pareja

Estar en una relación en la que no deseamos estar puede ser una situación muy dura para ambos miembros de la pareja. Muchas veces las relaciones se continúan por los motivos equivocados: presión social, de la familia, vergüenza, motivos económicos, costumbre, etc. pero intentar mantenernos en una relación en la que ya no nos sentimos a gusto solo puede provocarnos infelicidad, y malestar en la otra persona puesto que verá y sentirá que algo nos ocurre.

Está claro que siempre hemos de estar abiertos a solucionar los problemas que asalten a la pareja cuando en ésta haya todavía amor, compañerismo, respeto y cariño. Pero en ocasiones no se trata de solucionar ninguna situación concreta sino darse cuenta de que ya no se desea continuar la vida al lado de esa persona. Aunque todos los cambios dan miedo y nos pueden frenar hemos de ser conscientes que tenemos que elegir entre ser infelices lo que nos quede de vida o tomar una decisión y empezar de nuevo.

 

Si sientes que tu relación está al límite por alguno de estos mitos o por cualquier otro problema y deseas empezar a trabajar con una terapia de pareja, no dudes en llamar a Instituto Madrid de Psicología, contamos con profesionales con más de 8 años de experiencia en el tratamiento psicológico de relaciones de parejas.

 

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