Ventajas de los Psicólogos Online

Woman reading on an e-book readerÚltimamente nuestra sociedad acusa una falta de tiempo importante para casi cualquier actividad. Muchas veces nos da la sensación de que nuestra vida es un devenir de horas que se pasan entre el trabajo, nuestra casa y las obligaciones derivadas tanto el ámbito laboral como familiar. La realidad es que nos queda poco tiempo para nosotros mismos y demasiado empleado en correr, organizar, ser puntuales, llegar a todas las tareas, ser buenos padres, buenos hijos. Y veces sentimos que no somos capaces de llegar a todo lo que solo consigue estresarnos y llenarnos de actividades que no nos satisfacen (al menos no como deberían).

¿Cómo vamos a dedicarnos a contrarrestar el estrés, a pararnos a pensar sobre cómo gestionar la ansiedad si casi no tenemos tiempo ni de detenernos? Y si no aprendemos a gestionar nuestro tiempo… ¿Cómo vamos a poder disfrutarlo? Parece la típica escena del pez que se muerde la cola, pero que gracias a las nuevas tecnologías se le puede dar solución.

Muchas veces nuestro estado de ánimo mejoraría sustancialmente si nos pusiéramos en manos de un psicólogo. A veces somos conscientes de ello, otras veces no tanto. Pero sin duda muchas veces la típica excusa para aparcar la solución a un lado es: para el poco tiempo que tengo, encima voy a dedicar horas a ir a un psicólogo. De base el planteamiento es erróneo, ya que la presencia de un profesional de este ámbito en nuestra vida nos podrá proporcionar muchas más soluciones de las que creemos y solo por eso no es una pérdida de tiempo. Pero para todas aquellas personas que no se deciden a mejorar su bienestar emocional, precisamente, por la falta de tiempo, les presentamos la Terapia Psicológica Online.

Este tipo de terapia se basa en realizar las sesiones con el psicólogo a través de cualquier sistema por videollamada. Las sesiones se estructurarían de la misma forma que en una terapia presencial, pero en este caso el psicólogo estará en su despacho, y el paciente, cómodamente en su casa, sentado en el sofá o en la cama, con su portátil, su PC o su Tablet. La comunicación no hará presencialmente, sino a través de la red, webcams y los antes mencionados dispositivos informáticos. Se aumenta la flexibilidad horaria, la disponibilidad y además se elimina el tiempo y el coste de desplazamientos, y todo con la misma eficacia que las terapias más tradicionales.

Este tipo de terapias no solo están recomendadas para aquellas personas que dispongan de poco tiempo en su día a día, sino también para aquellas que vivan en poblaciones pequeñas con poco acceso a la psicología, personas que han tenido que trasladarse a vivir en el extranjero y necesitan psicólogos culturalmente semejantes a ellos o que viven en un barrio en el que no haya ningún especialista sobre su problemática o tengan alguna minusvalía que les impida realizar los desplazamientos cómodamente.

Si tu caso es similar a los que hemos descrito, no lo dudes e infórmate sobre la variedad de posibilidades de hacer la terapia psicológica a través de videollamada.

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