Tratamientos para el estrés postraumático

No cargues más con una mochila del pasado que te impide avanzar en la vida

¿Qué es el Trastorno por Estrés Postraumático?

El Trastorno por Estrés Postraumático o TEPT es una reacción psicológica muy intensa. Se da a consecuencia de haber vivido o presenciado un acontecimiento altamente traumático en el que se ha puesto en riesgo la propia vida o integridad física, o las de otras personas. Un ejemplo sería presenciar la muerte de alguna persona, ya sea ser querido o no. En nuestro centro Instituto Madrid de Psicología hemos tratado a personas que han vivido situaciones traumáticas como accidentes de tráfico, violaciones, incendios y atracos con violencia.

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La vivencia del acontecimiento traumático se sigue de un conjunto de síntomas que incluyen una reexperimentación del suceso traumático persistentemente. Es decir, la aparición de recuerdos involuntarios de la situación traumática, sueños de carácter repetitivo o la sensación de que el acontecimiento traumático está ocurriendo de nuevo. Otros síntomas podrían ser malestar psicológico cuando la persona se expone a estímulos que recuerdan a la situación traumática y la evitación persistente de todo lo relacionado con ella. Finalmente, el embotamiento emocional (sensación de desapego ante los demás y restricción de las emociones) y el aumento de la actividad fisiológica (irritabilidad, dificultades para descansar, hipervigilancia y respuestas exageradas de sobresalto) también podrían ser señales claras de un TEPT.

En muchas ocasiones el TEPT pasa desapercibido. Algo que se debe a que se suele considerar «normal» que alguien que haya vivido un acontecimiento traumático reaccione intensamente. Sin embargo, la realidad es que sólo un 30 % de las personas que viven un acontecimiento traumático desarrollan un TEPT. Si usted ha experimentado algo similar y cree que podría sufrir TEPT, es importante que acuda a un especialista para poder realizar una evaluación psicológica. Esta permitirá determinar si usted presenta una reacción psicológica normal o un TEPT. En el caso de o segundo, es muy importante iniciar un tratamiento cuanto antes para evitar que el problema se consolide.

Los TEPT no tratados pueden desembocar en otros trastornos psicológicos como abuso de alcohol u otras sustancias, depresión, trastornos de ansiedad y en los casos más graves ideas de suicidio.

Estrés postraumático, ¿cómo superarlo?

Nuestro primer objetivo es confirmar o no la presencia de un TEPT. Se realizará una exploración extensa de la sintomatología del TEPT: recuerdos de la situación, sueños, síntomas de activación fisiológica, evitación de lugares o estímulos, etc. Se evaluarán también otros síntomas que acompañan con mucha frecuencia al TEPT como la irritabilidad, ansiedad, depresión o ideas de suicidio. En muchas ocasiones lo más urgente en el TEPT es aliviar los síntomas que lo acompañan como insomnio, irritabilidad, depresión, ansiedad o activación fisiológica excesiva.

Por último elaboraremos un plan de tratamiento para las sesiones siguientes.

Recuerde, nuestros objetivos durante la primera consulta serán:

1. Un diagnóstico preciso.
2. Que usted entienda por qué ha desarrollado un TEPT.
3. Elaborar un plan de tratamiento.

¿En qué consiste el tratamiento?

Nuestro primer objetivo es aliviar la sintomatología física y psicológica que presente: elevada activación fisiológica, ansiedad, insomnio, irritabilidad y depresión. Para ello en algunas ocasiones utilizaremos medicación por periodos cortos de tiempo. Una vez estabilizados los síntomas se iniciará el tratamiento psicológico del TEPT que perseguirá un rápido procesamiento del evento traumático. Nuestro programa de tratamiento del TEPT, que está basado en EMDR, técnicas cognitivas, técnicas de relajación, técnicas de exposición, tiene un porcentaje de éxito muy elevado. Más del 95% de los casos que hemos tratado han conseguido superarlo.

Tratamiento con EMDR
Psicologos Madrid | Instituto Madrid de Psicologia

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