Trastornos por ansiedad generalizada (TAG)

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Trastornos Ansiedad Generalizada: también conocidos por su sigla TAG. La característica esencial del Trastorno por Ansiedad Generalizada es la preocupación excesiva. En la mayoría de los casos, relacionadas con diversos problemas de la vida. Podemos definir a los pacientes con ansiedad generalizada como sufridores crónicos, frecuentemente están preocupados por algo. Las personas con TAG (o Trastornos ansiedad Generalizada) parecen incapaces de liberarse de sus preocupaciones. Muchas veces a pesar de ser conscientes de que su ansiedad es más intensa de lo normal.

El denominador común en este tipo de pacientes es que siempre están preocupados por algo.  Incluso, cuando una preocupación se soluciona aparece otra nueva. Suelen preocuparse por los hijos, el dinero, el trabajo o la salud. Pero sin que verdaderamente existan elementos que justifiquen su elevado nivel de preocupación. No se pueden relajar, se asustan con facilidad, y tienen dificultades para concentrarse. Con frecuencia, tienen problemas para dormir o para mantener el sueño. Los síntomas físicos que acompañan la ansiedad incluyen: fatiga, dolores de cabeza, tensiones musculares y dolores. También es común la aparición de dificultad para tragar, temblores, tics nerviosos, irritabilidad, transpiración, náuseas, mareos. En muchos otros casos el trastorno va acompañado de necesidad constante de ir al baño, sensación de falta de aire y repentinos acaloramientos.

¿Es un trastorno que podría causar baja laboral?

Cuando sus niveles de ansiedad son moderados, las personas con TAG pueden funcionar socialmente y mantener un trabajo sin problemas. En los casos más graves la sintomatología de ansiedad puede llegar a ser incapacitante. Además, no es extraño que las personas con TAG puedan desarrollar dependencia a alguna sustancia como el alcohol o los ansiolíticos. Especialmente cuando el trastorno lleva muchos años de evolución. Por otro lado, también pueden asociarse a otros trastornos como crisis de pánico o síntomas depresivos.

El TAG suele ser un trastorno que se diagnostica cuando lleva ya varios años de evolución. Sin embargo, en la inmensa mayoría de casos el TAG puede ser tratado con éxito. Para ello es necesario aplicar un programa basado en técnicas de terapia cognitiva.

¿Por qué es crucial acudir a un especialista?

En la primera visita el especialista realizará una exploración de la sintomatología de ansiedad. Tanto a nivel psicológico, como físico. Se evaluarán síntomas cognitivos como su tendencia a preocuparse por las cosas. Es esencial detectar: si tiene dificultad para controlar las preocupaciones, si es una persona aprensiva, si tiene la sensación de estar ansioso con frecuencia. Por otro lado, se explorarán qué síntomas fisiológicos presenta. Entre éstos, por ejemplo: contracturas musculares, dolores de cabeza frecuentes, bruxismo (apretar las mandíbulas). Como así también: cansancio físico, sudoración, mareos, etc. Al mismo tiempo se valorará también la frecuencia e intensidad de los síntomas. Esto nos permitirá establecer las prioridades en el tratamiento. El objetivo que se perseguirá es eliminar primero los síntomas más incómodos o la mayoría de ellos.

También es importante en esta visita que entienda porqué se produce su estado de constante de ansiedad, nerviosismo o preocupación. Una vez valorada toda esta información el especialista elaborará un plan de tratamiento.

Trastornos Ansiedad Generalizada: El tratamiento

Nuestro tratamiento está basado en las técnicas cognitivo-conductuales. Estas técnicas disponen de una amplísima evidencia de su eficacia en el tratamiento del TAG.

El psicólogo le ayudará a detectar las situaciones que disparan sus estados de preocupación. Asimismo, le ayudará a modificar los patrones de pensamientos catastrofistas que su mente “fabrica” ante estas situaciones. Estos patrones de pensamiento son involuntarios y no dependen de usted (si así fuera ya no tendría un TAG). Y no basta con no querer tenerlos o con poner fuerza de voluntad. Solo las terapias cognitvas producen cambios estables en la mente. Y éstos cambios son los que eliminarán los síntomas del TAG o Trastornos Ansiedad Generalizada.

 

Psicologos Madrid | Instituto Madrid de Psicologia

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